描述
甚麼是HR 60mins+?
HR 60mins+ 定期為HR製作的微講座，以60分鐘時間探討與HR相關的專題，令參加者短時間內獲得知識精華。
主題: 事業長做長有的秘訣
HR上有老闆，下有同事，「返工」難免承受不少壓力。而且除了照顧自己，更不時要照顧同事的壓力，令自己壓力大增。事實上，在照顧別人之前，我們其實更需要照顧自己的身心，避免跌入 『有毒的』陷阱，才能長做長有。如何用『正確的力』返工? 如何用培養『當下』的能力，確保自己的身心健康?
1.身心抗逆能力
2.壓力與身心健康
3.用『正確的力』返工
4.避免跌入 『有毒的』陷阱
5.健康正向生活基本結構
6.培養『當下』的能力
講者:
劉英健博士 (Dr. Adrian Low)
劉英健博士是英國心理學會的特許心理學家和副院士。劉博士也是教練心理學家（國際教練心理學協會），並獲得臨床和工業/組織心理學博士學位。劉博士的工作場所壓力研究獲得了加州南方大學傑出博士研究總統獎，此後他被邀請在全球許多會議上擔任主講人。在亞洲，劉博士曾接受亞洲新聞台、TVB、ViuTV、香港電台、新城等多家新聞媒體採訪。他是香港心理學協會會長，也是香港輔導及心理學會副會長。在學術界，他是伍斯特大學的兼職教師以及香港大學專業進修學院的兼職講師。最近，劉博士被選為世界領導人心理健康顧問。
專業資格
香港心理學協會會長
香港輔導及心理學會副會長
特許心理學家和副院士（英國心理學會）
註冊教練心理學家（國際教練心理學會）
註冊臨床心理學家及輔導員（香港）
詳情:
片長: 52分鐘
語言: 廣東話
播放期限: 30天內無限次播放
觀看方式: 線上觀看
售價: 費用全免 (PROHR Plus會員) ︱ $557.1 (PROHR會員) ︱ $599 (基本會員)
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