甚麼是Growth Mindset？你真的擁有嗎?

 

假如你現在只有兩秒鐘，你會做甚麼？喝一口水？站起來伸展一下筋骨？

 

如果我告訴你，在這一瞬間，已經有一個團隊能完成更換四條輪胎，你又有何感想呢？

 

更準確的說，其實是1.82秒，在2019年一級方程式巴西站，紅牛車隊創下了史上最快換胎世界紀錄，讓車手可以再次儘快重回賽道，繼續進行這爭分奪秒的競賽。其實，紅牛車隊在同一賽季已經三次打破了自身的換胎世界紀錄，把時間從1.91秒，進步到1.88秒，再進一步縮減至1.82秒。有人可能會覺得這0.09秒無足掛齒，但在一級方程式這些競爭激烈的世界級比賽，抑或世上任何的一種競速比賽中，少至0.01秒都舉足輕重，世界上亦有很多運動員都希望為比昨天私自己快這0.01秒而每天在衝破自己的極限。

 

這些運動員所具備的，正正是我們所提出的成長型思維。

 

成長型思維的概念，來源於心理學家卡羅爾·德韋克的經典作品《終身成長》。根據對能力發展的認知，有兩種不同的思維模式：固定型思維（fixed mindset）和成長型思維（growth mindset）。

 

成長型思維所強調的，其實是一種自我負責的表現。「現在的我未能做到，並不是因為我能力不足，而是因為我的方法用得不對、或是訓練不足所導致，只要用對的方法加倍訓練，我一定可以做到，而且比現在的我做得更快、更好」的信念。

 

堅信透過學習、用正確的方法加上不斷的訓練，就可以衝破一切障礙、精益求精，就是成長型思維的核心。它與固定型心態中所指的聰明、才智等能力是天生的，後天無法改變是一種相對的思想。

 

但其實在現實生活中，就算是自認最有成長型思維的人，也無可避免會受到固定型思維的影響，因為人天生有定型觀念(Stereotype)的傾向，容易被自己的直覺和成見所影響。直覺和成見會令我們很快對某事物產生一種看法，有時候看法是對的，但更多時候其實是錯的。直覺和成見會受到自身的知識、經歷和環境所影響。所以成長型思維更多時候是一種對抗自己的定型觀念和固定型心態的自覺和心境。

 

那麼你擁有成長思維嗎? 試回答一下以下這3條問題:

 

1.你認為自己有成長型思維嗎?

2.你認為你的工作團隊擁有成長型思維嗎?

3.你認為你工作的機構擁有成長型思維嗎?

 

以我們過往培訓的經驗，我們最經常得到的答案是: 1.有 2. 沒有 3. 沒有

 

但諷刺的是，這三個答案其實代表他們很大程度上未有成長型思維的傾向。如前文所述，真正擁有成長型思維的人是傾向自我負責，不會將問題歸咎別人或團隊，而只集中思考如何改進自己。

 

還有更重要一點是，我們要明白其實每個人也總會在某些方面擁有固定型思維。而較傾向於成長型思維的人，他們與別人的差別就在於:「能夠覺察自己的固定型思維，然後加以改進。」

 

總括來說，抱有成長型思維的人願意透過不斷學習，豐富自己閱歷和擴闊自己的眼界，每天不斷追求自我進步。人類發展史從來就是依靠前人所追求的更快、更好、更出色，一點一點疊加而成的。假如前人覺得馬匹已經夠用了，會有汽車的出現嗎？如果認為火車、輪船已經夠快夠好了，會有飛機的存在嗎？正是透過對現況的不斷挑戰和突破，我們的社會才會有進步，而社會的進步，就是依靠我們每人對自身的不斷追求和衝破自己的極限。

 

哪怕是快0.01秒，哪怕是比昨天的自己進步1%，也是舉足輕重，亦是成長型思維的體現。正如日本電子商務龍頭樂天社長三木谷浩史的名言：「1.01 的 365 次方是多少？」答案是 37。這是三木谷用來督促自己的公式，意思是，只要每天改善 1%，持續 365 天，一年後的自己將比現在強大 37 倍。

 

今天的您，有比昨天的您進步1%嗎？